Ny rapport om holdningen til sundhed i Norden: Teknologi hjælper os med at leve en sund og aktiv livsstil

På tværs af Danmark, Norge, Finland og Sverige tegner sig et billede af, at en sund og aktiv livsstil bliver hjulpet på vej af overvågning af sundhedsdata. Det viser en nordisk undersøgelse lavet af Samsung[1], som sætter fokus på holdningen til sundhed, teknologiforbrug og overvågning af data.

At leve en aktiv og sund livsstil er vigtigt for mere end halvdelen (57%) af alle danskere. Flyver man højere op nordpå, er billedet ikke anderledes i Finland, Norge eller Sverige. Det viser en ny undersøgelse, som Norstat har foretaget på vegne af Samsung i Norden, hvor mere end 4000 mennesker har deltaget.

Resultaterne tegner et billede af, at mange bruger teknologi som hjælp til at leve en sund og mere aktiv livsstil. Mere end tre ud af fem danskere overvåger deres sundhedsdata som puls, antal skridt pr. dag, søvnmønstre og lignende målinger (62 %). Mere end hver femte bliver endda i høj eller meget højgrad motiveret til at være fysisk aktive ved at monitorere deres sundhedsdata (22 %) – i aldersgruppen 18-34 år gælder det for hver tredje (32 %). Selvom tallene er danske, viser samme tendens sig i Finland, Norge og Sverige.

” Teknologi har potentiale til at hjælpe os med at passe på os selv i en travl hverdag, og undersøgelsen understreger, at dét at overvåge sundhedsdata motiverer mange til at være mere aktive – det kan fx være, at man holder øje med sin skridttæller og gerne vil holde de personlige målsætninger for dagen. På samme tid kan det være en venlig reminder om at holde øje med kroppens mønstre ved fx at sikre, at man får sovet nok. Uanset motivationen viser indsigterne, at befolkningen i Norden bruger teknologi som en hjælper til at holde øje med deres sundhed,” fortæller Claus Holm, Landechef fra Samsung Danmark.

Det mest udtalte formål for at holde øje med sundhedsdata fra fx en smartphone eller et smartwatch i undersøgelsen er for at overvåge kroppens generelle sundhed. Det næstmest tjente formål er for forbedring af træningen med 12% af respondenterne fra Danmark.

Motivation i øregangen

Ud over at stille sundhedsdata til rådighed, spiller teknologi også en funktionel og praktisk rolle ved fysisk aktivitet: Langt de fleste bruger lyd, når de motionerer.

For to ud af fem danskere er lyd såsom musik, podcasts eller lydbøger i høj eller meget høj grad vigtigt ved fysisk aktivitet (39 %). Musik er den mest fortrukne form for lyd for mere end halvdelen (52 %).

DR’s medieudviklingsrapport[2]fra 2023 viste, at hver tredje dansker hørte podcast mindst én gang om ugen og hver femte hørte det hver dag. Den tendens har også bredt sig til når vi træner. Undersøgelsen for Samsung viser, at næsten hver femte (18%) af danskerne lytter til podcast når de motionerer og cirka en ud ti (11%) lytter til lydbøger. Den samme tendens gælder igen ikke kun for Danmark, men på tværs af hele Norden:

”Undersøgelsen overrasker i den forstand, at tendenserne på tværs af landene er så ens, at vi nærmest ikke ser afvigelser i tallene – I Norden er sundhed og teknologi simpelthen tæt forbundet,” afslutter Claus Holm, landechef for Samsung Danmark.

Om undersøgelsen

Undersøgelsen er lavet af Norstat på vegne af Samsung for at undersøge holdningen til sundhed og teknologi i Norden. Dataindsamlingen har fundet sted fra 24. april – 2. maj 2024 i aldersgruppen 18-56+ år. Antal respondenter i Danmark: 1005, Sverige: 1008, Finland: 1006, Norge: 1007, samlet 4026 respondenter.